Vorn zusätzlich ein Zeichnungsrest am proximalen Ende (entschieden, kein eigener Muskel).
Lage
- Vorderansicht
- rechts und links — Zeichnungsrest am proximalen Ende
Seiten aus Sicht der dargestellten Person: vorn liegt rechts im Bild links, hinten ist es gespiegelt.
Primär beansprucht (1)
Über die feine Zuordnung oder, ohne sie, über die Trainingsgruppe Unterarme als primär beanspruchte Gruppe, genau wie die Karte färbt.
-
Unterarmdrehen mit der Kurzhantel
- Fortgeschritten
- Kurzhanteln
Unterstützend beansprucht (0)
Keine weitere Übung beansprucht diese Einheit nur unterstützend.